5. Kyu : Orange
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Deutscher Judo
Bund e. V Offizielle Prüfungsinhalte 5. Kyu |
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Falltechniken: |
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Rückwärts,
seitwärts(beidseitig),Judorolle beidseitig über ein Hindernis |
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Würfe (Nage-Waza): |
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Haltegriffe(Osae Komi Waza): |
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Juji-Gatame |
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Ude-Garami |
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Anwendungsaufgabe
Stand: |
-
Wenn Uke mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, dann
weicht Tori aus oder steigt über und wirft selber(Konter) -
Wenn Tori mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, dann
weicht Uke aus oder steigt über und Tori setzt nach und wirft(Kombination) |
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Anwendungsaufgabe
Boden: |
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Ukes Befreiungsversuche aus 1 Haltetechnik zu Juji-Gatame
oder zu Ude-Garami nutzen -
Einsatz der Beinklammer zur verteidigung in
der eigenen Rückenlage -
1 Befreiung aus der Beinklammer -
1 Angriff gegen die mittlere Bankposition mit Juji-Gatame
beenden |
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Randori: |
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Im Standrandori Wurftechniken auch bei
gegengleichen Griff werfen ohne den Griff zu lösen -
Bodenrandori in der Ausgangssituation
„Beinklammer“ beginnen |
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Vielen Dank an die Judoabteilung des TV Gladenbach für die freundliche Freigabe die Grafiken benutzen zu dürfen