3. Kyu : Grün


Deutscher Judo Bund e. V Offizielle Prüfungsinhalte 3. Kyu

 

 

 

Falltechniken:

 

 

 

 

Freier Fall

 

 

 

 

 

 

 

 

Würfe (Nage-Waza):

 

 

Haltegriffe(Osae Komi Waza):

 

 

 

 

Ashi-Gatame

 

 

 

 

  

 

 

Ashi-Garami

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anwendungsaufgabe Stand:

-         Die 5 Wurftechniken aus je einer sinnvollen Situation werfen

-         Wenn Uke sich durch Blocken verteidigt 2 frei wählbare Kombinationen ausführen

 

 

 

 

Anwendungsaufgabe Boden:

     2 unterschiedliche Techniken vom Stand zum Boden

-         Als Folgetechnik nach einem mißglückten Angriff von Uke

-         Als Fortsetzung eines eigenen mißglückten oder teilweise erfolgreichen Angriffs

 

 

 

 

Randori:

-         Im Standrandori Wurftechniken in sinnvollen Kombinationen und als Konter nach Ausweichen oder Blocken werfen

-         Bodenrandori in Standardsituationen beginnen

 

 

 

 

Kata:

-         Nage-No-Kata Gruppe Koshi-Waza (nur zu einer Seite)

 

 

 Vielen Dank an die Judoabteilung des TV Gladenbach für die freundliche Freigabe die Grafiken benutzen zu dürfen