3. Kyu : Grün
Deutscher Judo
Bund e. V Offizielle Prüfungsinhalte 3. Kyu |
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Falltechniken: |
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Freier Fall |
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Würfe (Nage-Waza): |
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Haltegriffe(Osae Komi Waza): |
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Ashi-Gatame |
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Ashi-Garami |
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Anwendungsaufgabe
Stand: |
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Die 5 Wurftechniken aus je einer sinnvollen Situation werfen -
Wenn Uke sich durch Blocken verteidigt 2 frei wählbare Kombinationen
ausführen |
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Anwendungsaufgabe
Boden: |
2
unterschiedliche Techniken vom Stand zum Boden -
Als Folgetechnik nach einem mißglückten
Angriff von Uke -
Als Fortsetzung eines eigenen mißglückten
oder teilweise erfolgreichen Angriffs |
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Randori: |
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Im Standrandori Wurftechniken in sinnvollen
Kombinationen und als Konter nach Ausweichen oder Blocken werfen -
Bodenrandori in Standardsituationen
beginnen |
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Kata: |
-
Nage-No-Kata Gruppe Koshi-Waza
(nur zu einer Seite) |
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Vielen Dank an
die Judoabteilung des TV Gladenbach für die freundliche Freigabe die Grafiken
benutzen zu dürfen